Vigove

Nhận thấy được lợi ích của việc ăn chay, từ xa xưa nhiều người vĩ đại và nổi tiếng như các nhà bác học, nhà phát minh, văn hào, tổng thống, …đã áp dụng và hình thành một lối sống. Cùng Vigove điểm qua danh sách sau đây và cùng tìm hiểu quan niệm của họ về ăn chay nhé! …

Ăn thuần chay – hay còn gọi là vegan – đang dần trở nên phổ biến hơn trên phạm vi toàn thế giới. Nhiều người đã giảm ăn thịt và chuyển sang ăn các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Tuy nhiên, khái niệm vegan/ thuần chay đã có từ xa xưa. Nhằm tôn vinh lợi ích cao …

Ăn chay là một trong những cách thức giúp cơ thể con người khỏe mạnh qua việc cung cấp và hấp thụ nhiều chất xơ, vitamin C và E, axit folic, magie, chất béo không bão hòa và phytochemical. Từ đó, cơ thể có khả năng đẩy lùi và ngăn ngừa các căn bệnh nguy hiểm.  Tuy nhiên, ít ai …

Ăn chay là một trong những cách thức giúp cơ thể con người khỏe mạnh qua việc cung cấp và hấp thụ nhiều chất xơ, vitamin C và E, axit folic, magie, chất béo không bão hòa và phytochemical. Từ đó, cơ thể có khả năng đẩy lùi và ngăn ngừa các căn bệnh nguy hiểm.  Tuy nhiên, ít ai …

Liệu một chế độ ăn thuần chay có cung cấp đủ chất dinh dưỡng, protein và năng lượng mà một vận động viên chuyên nghiệp có thể duy trì được? Danh sách dưới đây sẽ khiến bạn suy nghĩ lại! Tất cả những vận động viên được đề cập dưới đây đều ủng hộ lối sống thuần chay và hoạt …